Geluk begint in je lijf, coaching en training
  • Home
  • Over
  • Centersessies
  • E-book
  • Groepsaanbod
  • Agenda
  • Zorgboerderij

Energiegever/-vreter 2: Collega's zuurstof of storm?

11/20/2020

Comments

 
Foto
Ben jij je bewust hoeveel energie je collega’s of gezinsleden aan je geven of van je vragen?

Ik deed de voorbije twee weken 3x hetzelfde blokje rond met Zvenja. Wat een verschil!

Telkens had Zvenja de leidersverantwoordelijkheid op kop. Dus daarin zat geen verschil.
Alleen Zvenja en ik, was ons rondje aangenaam. Prettig gelopen, de aarzelingen kon ze met mijn aanwijzingen vlot overbruggen.

Maar met een ontspannen Rianna achter ons, was Zvenja vlotter bij obstakels, enthousiaster in de snelle stukken… Rianna stimuleerde haar duidelijk. Zvenja werd dynamischer. Ik had een stralender paard onder me.

Maar toen Rianna een ‘offday’ had en gespannen en onrustig was achter ons, vlogen ook bij Zvenja de poten in alle richtingen… weg de stabiliteit, weg de vloeiendheid, veel prikkelbaarder…
En yes, I know, Zvenja is een onzeker paard. Daarom trainen we in de praktijk met mensen ook zo sterk op zelfvertrouwen want dan ben je minder snel negatief beïnvloed door je omgeving.

Maar ik moet toegeven, dat ik opnieuw verrast was door de impact van de positieve dynamiek. Opnieuw besefte ik hoeveel zuurstof een fijne collega, vriend of gezinslid je geeft.
Hoe je de beste versie van jezelf wordt. Hoeveel minder energie alles kost dan.
Om te koesteren deze pareltjes van relaties!

Comments

Hoe spreek jij met je lichaam?

11/18/2020

Comments

 
Foto
Welke boodschap geef je echt als je zegt “Rustig aan!” tegen je kinderen, of huisdieren?
Spreek je enkel met je woorden of met je hele lichaam én woorden?

Vraag je de ander te doen wat jij op dat moment zelf niet bezit?
Of neem je de ander met je lichaam én woorden mee naar rust?

Want dat is de meest efficiënte communicatie!
Als je woorden en je lichaam hetzelfde zeggen. Als je woorden de kers o
p de taart zijn, de bevestiging van wat je lichaam al vertelt. Niet simpel! Maar wel efficiënt!
Benieuwd hoe je het zelf onbewust doet?
Probeer maar eens zonder woorden je kinderen of hond rustig te laten worden. Benieuwd naar jullie ervaringen!
Geen oefenmateriaal? In onze equi-groep, staat er altijd een paard klaar 😊.

Comments

    Categorieën

    All
    Energiegever/-vreters
    Leiderschap
    Lichaamstaal
    Stresspiraal In Lichaam En Geest

    Archieven

    November 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020

Foto
Ellen Stoffelen
Arts - lichaamsgericht therapeut Bodymind coaching,
equitherapie en zorgboerderij
bij stressklachten
​Hombroekstraat 25 Hoeselt
info@equi-valent.eu
089/ 49 29 36
​
0468/018 629
​

Nieuwsbrief

Inschrijven
  • Home
  • Over
  • Centersessies
  • E-book
  • Groepsaanbod
  • Agenda
  • Zorgboerderij