Oefengroep centeren
Thema'sgroepen sept 24-jan 25
Hoe werkt het?
Praktisch losse sessies
|
Samen centerenTijd om weer even helemaal bij jezelf te komen.
Vrijer te ademen. Bewuster van je lichaam te zijn. De durf en de rust om gewoon te zijn. En daarmee tevreden te zijn. Meer ontspannen én stevig verankerd bij jezelf. Dat is gecenterd zijn. Daar neem ik je mee naar toe met klank en lichaamswerk, met lichaam en geest. En als het weer het toelaat, in volle natuur. Dan is het leven rond je nog gemakkelijker te voelen en binnen te laten. Genieten dus. We eindigen met een rondje om te horen wat vlot ging en waar je tegenliep zodat je ook tips krijgt om thuis mee voort te gaan. Praktisch Groep 1-3 reeksen
|