Oefengroep centeren

Hoe werkt het?

We starten liggend, maar werken door naar zittend, staand en bewegend.
Instructies, uitnodigingen, klank wisselen elkaar af en bouwen zo het geheel op...
We eindigen met een rondje om te horen wat vlot ging en waar je tegenliep zodat je ook tips krijgt om thuis mee voort te gaan.

Praktisch

Voorwaarde: je maakte al kennis met het centeren individueel, via slaaptraining of zomerweekend....

De groepssessie duurt 1u.
Je betaalt 30€ (ongeveer 11€ eigen bijdrage na terugbetaling)
De reeksen werken in perioden van 4 maanden.
Je kiest uit een frequentie van 1*/maand, 2*/maand of wekelijks.
Een groep start als er minimaal 3 inschrijvingen zijn. Het maximum aantal deelnemers is 6.
Bij inschrijven betaal je 10€/sessie als voorschot, dus 40€ voor de reeks van 4 en 70€ voor de reeks van 8 sessies, dan krijg je de laatste sessie aan sterk gereduceerd tarief.
Als je toch onverwacht belet bent, kan je je sessie inhalen bij een andere reeks in de mate dat daar nog plaats vrij is.

Samen centeren

Tijd om weer even helemaal bij jezelf te komen.
Vrijer te ademen. Bewuster van je lichaam te zijn.
De durf en de rust om gewoon te zijn. En daarmee tevreden te zijn.
Meer ontspannen, én duidelijker to the point.
Dat is gecenterd zijn.
Daar neem ik je mee naar toe met klank en lichaamswerk, met lichaam en geest.
En als het weer het toelaat, in volle natuur.
Daar mag jij voluit van genieten.

Een groep heeft een frequentie van 1x/m. Als je graag 2x/m komt, combineer je dus 2 groepen.
Vrijdagreeks 14u

eerste groep 10 nov, 8 dec, 5 jan en 9 februari
tweede groep 24 nov, 22 dec, 26 jan, 23 februari

Donderdagreeks 19u

derde groep do 2 en 30 nov, 4 jan en 1 februari

Extra vrijdagreeks 14u

vierde groep 17 nov, 15 dec, 26! jan (15u!) en 16 februari

Inschrijven