Zomerweekend 2023
herademen in je naturelle flow
vrijdagavond 30 juni tot dinsdag 4 juli
Back to basic buiten leven in de natuur
Centeren doet je terugkeren naar je innerlijke rust, eigenheid en flow
Maar het gebeurde ook dat het moment dat ik na zo'n trektocht terug op de trein of in het vliegtuig stapte, er een ander leven op me donderde en ik een heel deel kwijt was van wat ik net gevonden had. Daarom bieden we je niet enkel de natuurervaring aan. Maar begeleiden we die met onze centersessies. Zo beweeg jij vlotter naar die 'beste naturelle versie van jezelf', en krijg je tools waar je thuis mee verder kan. Elke dag nemen we één van de center-bouwstenen :
|
Dag 1: Thuiskomen in je lichaam.
Loslaten, ontspannen, jezelf ervaren, genieten van wat je doet. Dag 2: Naar volle stevigheid gaan. Power, aanwezigheid, verankering, veerkracht zijn elementen die samen je op je volle sterkte brengen. |
Dag 3: Inklikken op het leven rond je.
In uitwisseling staan met anderen. Prettig samen zijn. Dag 4: Integratie in actie. Want daar is waar we willen geraken: naturel jezelf zijn in je concrete leven met en tussen anderen en wat er onderweg op je afkomt. |
|
Je dagprogramma naar eigen wens verder aanvullen
Voor mij is centeren nieuw, ik wil graag dat voluit leren kennen ook in het individueel lichaamswerk en het werken met de paarden. |
Ik ben al vertrouwd met het centeren, ik kan er zo even helemaal induiken en nieuwe dingen verkennen met de sessies van externe collega's. |
Het weekend is een opbouw van 4 dagen. Het meest ideale is dus de 4 dagen mee te doen.
Aangezien dat niet in ieders agenda haalbaar is, kan je ervoor kiezen om korter te komen. Maar wel minimaal 2 dagen. |
In het basisprogramma met de hele groep zijn we 's morgens en namiddag samen 2,5u bezig met centerwerk. Daarnaast kan je naar eigen wens en behoefte je dagprogramma voort aanvullen:
|
Keuzesessies
Onze individuele bodymind centersessie Ellen
Deze individuele sessies zijn er in eerste instantie om nieuwe mensen de kans te geven op maat te ervaren wat ons bodymind centerwerk voor jou kan betekenen. Individueel kunnen we immers verfijnder doorwerken op jouw specifieke copingspatronen en groeithema's en behoeften. Maar ze kunnen ook verder ingevuld worden tijdens het zomerweekend als iemand even een individueel duwtje kan gebruiken om de dynamiek van de 4-daagse vlot voort te laten rollen of te verdiepen. In dit kader zijn het sessies van 45 min. Kostprijs 50€ eigen bijdrage (65€ met tussenkomst mutualiteit). Inschrijven Interesse maar ik kan niet meer inboeken online.
Deze individuele sessies zijn er in eerste instantie om nieuwe mensen de kans te geven op maat te ervaren wat ons bodymind centerwerk voor jou kan betekenen. Individueel kunnen we immers verfijnder doorwerken op jouw specifieke copingspatronen en groeithema's en behoeften. Maar ze kunnen ook verder ingevuld worden tijdens het zomerweekend als iemand even een individueel duwtje kan gebruiken om de dynamiek van de 4-daagse vlot voort te laten rollen of te verdiepen. In dit kader zijn het sessies van 45 min. Kostprijs 50€ eigen bijdrage (65€ met tussenkomst mutualiteit). Inschrijven Interesse maar ik kan niet meer inboeken online.
![]()
Individuele equicentersessie Ellen Ook hier een lichaamsgerichte centersessie maar in samenwerking met de paarden. Wat je in het lichaamswerk leerde, kan je hier oefenen in actie en interactie. Want dat is natuurlijk de bedoeling van het centeren dat je het kan gebruiken in de volle actie van je dagelijks leven. Deze sessie kan dus opnieuw als kennismaking of als verdieping van een specifiek element. Ook hier zijn het sessies van 45 min. Kostprijs 50€ eigen bijdrage (65€ met tussenkomst mutualiteit). Inschrijven |
Centerende buitenwandeling met de paarden Ellen
De laatste dag is maken we een langere wandeling buiten met de paarden. Ook hier krijg je onderweg aanwijzingen om verder te oefenen met het centeren voor jezelf en in interactie. Je kan kiezen te voet wandelen, met een paard aan de hand, rijdend of een combi. Afhankelijk van het aantal deelnemers en hun ervaring en wensen, kijken we hoeveel paarden meegaan. We wandelen ongeveer 1,5u. 6 pers. Kosten 20à30€/pp. Inschrijven |
Het zomerweekend praktisch
Verblijf
Programma
Basisformule:
Aanvullend programma
|
Inschrijving- en annulatieregeling
|
Wil je graag eerst nog wat meer proeven?
- Verken ons bodymind centerwerk met het gratis e-book 'Geluk begint in je lijf'
- of boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.