Stressklachten? 
Zin om vrijer te leven?
Zin in een geïntegreerde aanpak van lichaam én geest?

1. Raadpleging ​lichaam & geest

'Liaison'consult 

Vervolg

Vanuit medische en psychologische hoek én vanuit de expertise hoe die twee op elkaar inwerken,
kijken we naar je klacht. Wat vertelt je lichaam hier, 'wat is hier aan de hand'. Van daaruit krijg je een advies om dit aan te pakken.  

• bij ​slaapproblemen
• bij stress
• bij functionele klachten: fysieke klachten zoals prikkelbare darm, nek- en rugpijn, hartkloppingen... waar stress en spierspanning de goede werking van je lichaam tegenwerkt
• over angst- en slaapmedicatie en antidepressiva 

Afspraak maken

Sommige elementen uit het plan van aanpak kunnen hier in de praktijk. 
​In een liaisonconsult

• hertrainen van je slaappatroon
• begeleiden opstart, gebruik en afbouw van psychofarmaca
• het ​opvolgen en bijsturen van het plan van aanpak

In een traject lichaamsgerichte psychotherapie,
​bodymind doorwerken met de spierspanning en je copingpatronen.

---

2. Lichaamsgerichte psychotherapie

om door te werken op de fysieke spanningen  in je lichaam én bijhorende copingpatronen die dit in stand houden

• bij stressklachten, burn out of stressgerelateerde fysieke aandoeningen die niet vlot opgelost geraken
• bij terugkerende klachten door onveilige hechting of ontwikkelingstrauma

3.Centertraining ​en natuur-retreats

Groei-stimulansen meditatief met lichaam & geest in de natuur

• voor ieder die graag vrijer en voller leeft
• en zeker als je dat verlangt met je hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid
• of om te onderhouden wat je in therapie bereikte

Centeren en schematherapie zijn het kader en de methodiek die we bij beiden gebruiken. 

​Hoe jij met de prikkels die op je afkomen omgaat, heeft grote impact of je stress of zelfs geluk ervaart.
Je ontwikkelde daar ooit patronen voor.
​Sommige waren ooit helpend, maar belemmeren je nu. 
Deze leren kennen, bewust ompolen én integreren in je automatische (lichaams)reflexen,
brengt fundamenteel verandering. 
Dat is therapeutisch werken met je hoofd, gevoel én lichaam. 

We werken in ons bodymindwerk met gekende elementen uit oosterse tradities , westerse psychologie, kennis rond trauma en stressfysiologie.
​De kracht van deze benadering zit ​in het integreren van al deze elementen in een samenhangend mensbeeld en therapeutisch kader. We vertalen dit in een heldere en praktisch toepasbare methodiek. Hiermee kan je als mens verder groeien en kunnen we ook samen herstellen wat gekwetst geraakte of scheef groeide. 

Vragen?​

​Plan een gratis 
verkennings- videocall​

Plan in

Ervaren?

Boek een sessie ​in
​om het zelf te proeven

individueel ​

Groep

Meer weten?   Gratis E-book 
met instructie-audio's

Lees meer en download