E-book "Geluk begint in je lijf"

Ontdek de schat aan rust, stevigheid en genot die in jou verborgen zit

Heel wat mensen met stressklachten kennen bijvoorbeeld  geen ontspannen actieve modus. Zij hebben enkel of een actieve alerte gespannen modus of een ontspannen strandmodus. Geen van beiden handig om relaxt actief te handelen.  ​

We laten het je ook zelf ervaren!
De instructievideo’s en tips zetten je concreet op weg
om het effect van centeren als basishouding te ervaren
​op je dagelijks leven. 

#centeren #bodymind #stressreduction #reallifetraining

Droom jij ook 

• vrijuit jezelf te zijn?
• op een relaxte manier duidelijk en stevig te reageren? ​
• zelf stress uit je lichaam af te voeren?  ​
• vaak echt te genieten?

Dit e-book focust
​op 'het basispatroon hoe jij met prikkels omgaat'. Dat is het fundament dat bepaalt hoe stressgevoelig of -bestendig je bent. 

Een real-life voorbeeld laat zien wat er gebeurt bij stress in je lichaam én je gevoel . Stress werkt immers tegelijk op de verschillende lagen van je persoon. 
Het voorbeeld laat ook zien hoe je dat basispatroon kan omtunen naar een efficiëntere modus.
​We vertrekken van je lichaam om met alle lagen van je persoon te werken. Het effect is groter zo én het is nodig om de veranderingen duurzaam te verankeren.

Op je lichaam werken, kunnen we niet op afstand. Maar met dit boekje heb je wel het hele ‘zelf-start-pakket’. 

Je krijgt de downloadlink onmiddellijk per mail toegestuurd. Zie je hem niet, kijk dan even in je spam-box.

Met deze aanvraag, ga ik akkoord om de nieuwsbrief van Equivalent verder te ontvangen. Afmelden is op elk moment mogelijk.