Verdieping centeren
om regelmatig herinnerd, meegenomen en uitgedaagd te worden
In het verdiepingstraject vind je 3 lijnen met elk hun eigen accent.
Natuurbadwandeling
|
Equi
|
Natuurwerk
|
|
Natuurbadwandeling
|
Herken je dit?Natuurbadwandeling is zeker aangeraden als
|
Hoe werkt het?Max 3 km, vaak over oneffen terrein.
Op zaterdagvoormiddag (winter), of woensdagavond (zomer) |
'Equi'(therapie), je centeren trainen met de paarden
Op een leuke manier intensief je interactievaardigheden met anderen vergroten.
|
Wat train je?
|
Equigroep
Hoe werkt het?Individueel werken met het paard in de wei wisselen we af met wandelingen samen buiten.
Ruiters met basisrijvaardigheid stap en draf kunnen zelfstandig rijden. Niet-ruiters werken naast het paard of ik leid het paard, als zij er op zitten. We kiezen het paard uit de kudde dat bij jou past. We eindigen met je ervaring te vertalen naar je dagelijks leven. Het is wenselijk om niet met een wandeling buiten te starten, tenzij na overleg. |
De paarden tonen mijn patroon zo glashelder. Rianna test mij. Ik zeg "ho" , |
|
Grote centerwandeling/-rit
Om sporadisch uitgebreid te oefenen in de natuur. Hoe werkt het?
|
Natuurwerk
'Real life oefenlabo',
om ontspannen en vrijuit jezelf te zijn ook terwijl je werkt.
Wat train je?Je dagelijks leven speelt zich niet af 'in je eentje op een matje'. Dus maken we samen klussend op onze boerderij een 'real life oefenlabo' waar je de ruimte en de feedback krijgt om je valkuilen om te trainen naar de gezonde gecenterde basishouding. Fysiek én psychisch.
|
|
"Ik focus met mijn hoofd op de mestdrollen in het lange gras vinden en sla mijn voet om. Inderdaad, ik voelde mijn voeten niet meer op de grond. |
Hoe werkt het? |
Hoe inschrijven?
Deze sessies zijn verdiepend. Je verwierf de basis centeren reeds in de basistraining of via individuele sessies.
De sessies worden aangeboden in een reeks van 6 sessies. Je stelt zelf je reeks sessies samen uit 1 of meerdere lijnen.
Je schaft je een beurtenkaart aan van 6 of 13 sessies en schrijft je dan online in voor elke gekozen sessie afzonderlijk.
De sessies worden aangeboden in een reeks van 6 sessies. Je stelt zelf je reeks sessies samen uit 1 of meerdere lijnen.
Je schaft je een beurtenkaart aan van 6 of 13 sessies en schrijft je dan online in voor elke gekozen sessie afzonderlijk.
Kosten
- Een 6 beurtenkaart kost 45€/sessie waarvan je 16.5/21€ terugbetaald krijgt van de mutualiteit. Bij een 13 beurtenkaart is het ook 45€/sessie, maar de 13de aan verminderd tarief, daarvoor betaal je maar 20€ (3.5€/0€ na terugbetaling).
- Je kan alle sessies met dezelfde kaart betalen, enkel bij de grote centerwandeling/-rit is er een opleg van 30€.
- Je betaalt een voorschot van 30/60€ bij aankoop van je kaart, verder betaal je per sessie (en krijg je je getuigschrift van die sessie). Je voorschot wordt bij je laatste sessie van de kaart verrekend.
- Een kaart is 1 jaar geldig.
- Een losse (proef)sessie is enkel mogelijk bij een eerste deelname aan 45€ .
- Je voorschot stort je op op BE27 0682 26 77 12 73 van Ellen Stoffelen met vermelding beurtenkaart+ naam
- Annulatieregeling. Ben je toch verhinderd, kan je je uitschrijven tot 2 weken voor de sessie. Nadien kan je enkel nog kosteloos annuleren als iemand van de reservelijst je plaats kan innemen.
|
|
|
Je sessies kiezen
- Eens je je beurtenkaart hebt aangeschaft, kan je je effectief inschrijven voor de sessies die je wil volgen.
- In de agenda vind je het overzicht van alle data van alle sessies.
- Via de inschrijfknoppen in de agenda of op deze pagina, kom je in de bookingsmodule. Doorloop de stappen tot je de bevestigingsmail krijgt.
- Als je graag een sessie volgt die volzet is, kan je me mailen om je op de reservelijst te zetten.
