Verdieping centeren
om regelmatig herinnerd, meegenomen en uitgedaagd te worden
In het verdiepingstraject vind je 3 lijnen met elk hun eigen accent.
Natuurbadwandeling
|
Equi-groep
|
Doorwerken individueel
|
|
Natuurbadwandeling
|
Herken je dit?Natuurbadwandeling is zeker aangeraden als
|
Hoe werkt het?Max 3 km, vaak over oneffen terrein.
Op zaterdagvoormiddag (winter), of woensdagavond (zomer) |
'Equi'(therapie), je centeren trainen met de paarden
Op een leuke manier intensief je interactievaardigheden met anderen vergroten.
|
Wat train je?
|
Equigroep
Hoe werkt het?Individueel werken met het paard in de wei wisselen we af met wandelingen samen buiten.
Ruiters met basisrijvaardigheid stap en draf kunnen zelfstandig rijden. Niet-ruiters werken naast het paard of ik leid het paard, als zij er op zitten. We kiezen het paard uit de kudde dat bij jou past. We eindigen met je ervaring te vertalen naar je dagelijks leven. Het is wenselijk om niet met een wandeling buiten te starten, tenzij na overleg. |
De paarden tonen mijn patroon zo glashelder. Rianna test mij. Ik zeg "ho" , |
Hoe inschrijven?
Deze sessies zijn verdiepend. Je verwierf de basis centeren reeds in de basistraining of via individuele sessies.
De sessies worden aangeboden in een reeks van 6 sessies. Je stelt zelf je reeks sessies samen uit 1 of meerdere lijnen.
Je schaft je een beurtenkaart aan van 6 of 13 sessies en schrijft je dan online in voor elke gekozen sessie afzonderlijk.
De sessies worden aangeboden in een reeks van 6 sessies. Je stelt zelf je reeks sessies samen uit 1 of meerdere lijnen.
Je schaft je een beurtenkaart aan van 6 of 13 sessies en schrijft je dan online in voor elke gekozen sessie afzonderlijk.
Kosten
- Bij een 6 beurtenkaart betaal je per sessie 30€/25€ eigen bijdrage (na terugbetaling van de mutualiteit). Bij een 13 beurtenkaart, is de 13e beurt bijna gratis, je betaalt enkel de afronding, max 3€.
- Je kan alle groepssessies met dezelfde kaart betalen.
- Je betaalt een voorschot van 30/60€ bij aankoop van je kaart, die wordt bij de laatste sessie verrekend.
- Ter plaatse betaal je per sessie 45€ weeksessie/60€ weekendsessie en krijg je je getuigschrift voor de mutualiteit. Na terugbetaling is je eigen bijdrage gelijk in week en weekend.
- Een kaart is 1 jaar geldig.
- Een losse proefsessie is mogelijk.
- Je voorschot stort je op op BE27 0682 26 77 12 73 van Ellen Stoffelen met vermelding beurtenkaart+ naam
- Annulatieregeling. Ben je toch verhinderd, kan je je uitschrijven tot 2 weken voor de sessie. Nadien kan je enkel nog kosteloos annuleren als iemand van de reservelijst je plaats kan innemen.
|
|
|
Je sessies kiezen
- Eens je je beurtenkaart hebt aangeschaft, kan je je effectief inschrijven voor de sessies die je wil volgen.
- In de agenda vind je het overzicht van alle data van alle sessies.
- Via de inschrijfknoppen in de agenda of op deze pagina, kom je in de bookingsmodule. Doorloop de stappen tot je de bevestigingsmail krijgt.
- Als je graag een sessie volgt die volzet is, kan je me mailen om je op de reservelijst te zetten.
Individueel doorwerken op jouw thema
Als het leven je uitdaagt of oude belemmeringen blijven spelen...
|
Het leven verandert en dat kan copingsvaardigheden in een hoger level van jou vragen! Lukt dat upgraden niet zo vlot alleen?
Met een aantal sessies verfijnen we je basiscentervaardigheden zodat je weer verder kan. Oud gemis of oud trauma kunnen je onderhuids blijven bepalen en beperken. Dan is het vaak aangewezen om hier grondiger en soms langduriger op door te werken.
De centervisie en de lichaamsgerichte methodiek zijn ook voor deze grotere thema's als onveilige hechting, oud trauma... goed werkende tools. Je lichaam heeft immers de oude ervaringen opgeslagen in fysieke spanningen. Vroege ervaringen zijn vaak moeilijk werkbaar omdat je er geen bewuste herinneringen aan hebt, maar via het lichaam kunnen we deze dus wel bereiken en mee werken. Bewust trauma kan je mentaal en emotioneel verwerken, maar je zenuwstelsel heeft ook een fysieke traumacomponent. En deze vraagt vaak ook een lichaamsgerichte benadering om te kunnen resetten. Op jouw maat combineren we inzicht, lichaamswerk, herstellende ervaringen... |
